טיפול משולב:
קונסטלציה מערכתית ומדיטציית מג'יק סטורי
גישה טיפולית ייחודית המשלבת את העוצמה של קונסטלציה מערכתית עם מדיטציית מג'יק סטורי. שילוב כוחות לשינוי וצמיחה אישית.
יתרונות הקונסטלציה המערכתית
-
חשיפת דפוסים משפחתיים סמויים
מאפשרת לזהות ולהבין השפעות של דורות קודמים על חיינו כיום. -
פתרון קונפליקטים פנימיים
מסייעת בפתרון אי בהירות פנימית, או בעיות מאירועי עבר. -
שחרור רגשי
מאפשרת שחרור של רגשות כלואים, אמונות מעכבות ותבניות התנהגות מגבילות. -
הרחבת הפרספקטיבה
מספקת זווית ראייה חדשה על האתגר שמתמודדים איתו.
יתרונות מדיטציית מג'יק סטורי
מדיטציית מג'יק סטורי מפעילה את הדמיון ומשתמשת בסיפור כדי להגיע באופן ישיר לתודעה. התוצאה היא חיבור עמוק לתכנים וקבלה שלהם, ומתרחש תהליך שינוי מעמיק בכל רבדי התודעה (המודעת והבלתי מודעת) והכל בקלות ובנוחות.
אני משתמשת באלמנטים שונים מהתחום המחקרי ומניסיון של חוקרים ומלווים בתחום, ומניסיוני שלי. מאז 2012 אני משתמשת במדיטציה לסייע במצבים מאתגרים.
התוצאה היא:
שינוי בסיסי בקוד ההתנהלות.
-
הפחתת מתח וחרדה
מסייעת ביצירת מצב של רגיעה עמוקה. חיזוק הקשר בין גוף ונפש ואינטגרציה בין תהליכים מנטליים ופיזיולוגיים. -
פיתוח יצירתיות
מעוררת את הדמיון ומעודדת חשיבה יצירתית לפתרון בעיות.
הערך המוסף בשילוב השיטות:
-
העמקת התובנות
הקונסטלציה חושפת את השורשים העמוקים של האתגר ומניעה לפתיחת שונוי, בעוד מדיטציית המג'יק סטורי מסייעת בהטמעת התובנות ברמה ברמה המודעת והבלתי מודעת. -
שינוי מתמשך
השילוב מאפשר עבודה ברמה המיידית ולאורך זמן. -
התמודדות רב-ממדית
טיפול בבעיות מזוויות שונות - הן מהפרספקטיבה המערכתית והן מהפרספקטיבה האישית הפנימית. -
חיזוק החוסן הפנימי
באמצעות כלים להתמודדות עם אתגרים הן ברמה המיידית והן לטווח ארוך. המדיטציה עצמה היא כלי שנרכש לעתיד. היא כלי שמגביר את החוסן הפנימי.
פירוט התהליך בו נלך ביחד
-
מפגש קונסטלציה מערכתית
חושף את הדפוסים והקשרים המשפחתיים המשפיעים. -
התאמה אישית של מדיטציית מג'יק סטורי
יצירת מדיטציה מותאמת אישית בהתבסס על התובנות מהקונסטלציה, ובהתאם למפגש אישי והבנת הרצון והצרכים. -
30 ימי האזנה והטמעה
הלקוחה מאזינה למדיטציה באופן יומי, מה שמאפשר הטמעה עמוקה של התובנות והשינויים. -
תמיכה מתמשכת
מתן מענה לשאלות וספקות לפי הצורך. -
מפגש מסכם
הערכת השינוי והעמקה בתובנות ובהשגים, ומתן כלים להמשך התפתחות אישית.
שילוב זה של שיטות מאפשר לעבור מהלך טרנספורמטיבי עמוק, המשלב תובנות מיידיות עם שינוי ארוך טווח. זו הזדמנות ייחודית לחוות שינוי משמעותי, תוך קבלת תמיכה מקצועית לאורך כל הדרך.