קונסטלציה מערכתית-משפחתית
לפעמים המונחה מוצף בדברים ואנחנו רק מפרקים אותם ונוצרת הקלה.
לפעמים נדרשים חיזוקים ותמיכה, ויש התחזקות פנימית. המונחה יוצא אחרת משנכנס.
לפעמים נעשית עבודת עומק.
דרך העבודה היא התבוננות משותפת שלו (המונחה או המונחת) ושלי בנושא שלו, בדרך שעוקפת את החשיבה הרגילה.
דרך ההתבוננות היא חוויתית. פעמים רבות אנחנו מגיעים לדמות או מאורע שהתרחש במשפחה אפילו דורות אחורה. דרך ההתבוננות פותחת פתח לראות את הפרטים שקשורים לנושא ואת הדינמיקה ביניהם.
בתמונה: ערכת בדים קטנטנה שתמיד בתיק שלי
העבודה נעשית בדיבור
וגם בשתיקה ובהקשבה פנימה
החקירה הזו מביאה תובנות חדשות, ומשהו אצל המונחה בנושא משתנה. בדרך כלל יש הקלה, נראית דרך חדשה, יש התחזקות פנימית.
לאחר המפגש אנחנו נשארים בקשר 3 שבועות, במשך הזמן הזה אני מלווה מרחוק, כך שאם יש צורך המונחה פונה אלי.
בתמונה: התוצאה בסיום סשן של מונחית בזום
מודעות יוצרת תנועה בחיים. תנועה מביאה שינוי.
כמה עובדות לגבי העבודה בסשן:
- למונחה.ת יש המון מקום בתהליך.
- התהליך מאד חוויתי.
- תהליך ההבנה די מהיר.
- ויזואליזציה – הכל נראה על פני השטח. דברים שידעת אבל לא ראית – פתאום הוא מול העיניים. זה גורם להבנה מסוג אחר.
- אפשר להיכנס להתרחשות שהיתה בזמן עבר וליצור שם שינוי- שמשפיע על הווה. בקונסטלציה כל הזמנים קיימים במקביל.
- זה לא טיפול משפחתי, למרות השם קונסטלציה משפחתית.
שאלות נפוצות
המפגש מתרחש בקליניקה פיזית או בזום?
לעבודה בזום, לפי ניסיוני, וגם ניסיון מנחים ומונחים אחרים, יש תוצאות כמו לעבודה בקליניקה. הקליניקה שלי היא בבית גוברין.
בזום יש כמה אפשרויות לעבודה, ביניהן גם אפליקציה מיוחדת שנועדה לזה.
האם מדובר במפגש אחד או בסדרת מפגשים?
כל מפגש הוא עבודת מודעות שתורמת לשחרור, הבנה ובדרך כלל גם הקלה. לעיתים מתאים לאדם מפגש חד פעמי ולפעמים רוצים עוד. תהליך ליווי תורם בראש וראשונה למחויבות של המונחה לשינוי שהוא רוצה להכניס לחייו. הוא גם משפיע על עומק ורוחב בהבנת הנושא או הנושאים שהאדם מתמודד איתם, ותומך בשינוי בפועל בחיים.
ישנם סוגים שונים של סדנאות קונסטלציה, כמו גם סדנאות מודעות נוספות.
– היום יצא לי להתנסות פעם ראשונה בשיטת הקונסטלציה וחייבת להגיד שהיה מדהים 🤩
יכולתי להסתכל על סיטואציה מורכבת מהחיים בצורה שונה ולהגיע לתובנות חדשות שבספק כי הייתי מגיעה אליהן במקום אחר. יצא לי להתחבר לכל הצדדים הנוגעים לאותו נושא מורכב שהעליתי ולאט לאט לפרק את הדברים ולהבין גם את הצד השני. חוויתי חוויה משמעותית ועוצמתית.
תודה רבה על ההזדמנות לחוות את השיטה המדהימה הזו 🙏🏻
ליצירת קשר לקביעת מפגש הנחייה (סשן)
טיפול משולב: קונסטלציה מערכתית ומדיטציית מג'יק סטורי
טיפול משולב: קונסטלציה מערכתית ומדיטציית מג'יק סטורי
גישה טיפולית ייחודית המשלבת את העוצמה של קונסטלציה מערכתית עם מדיטציית מג'יק סטורי. שילוב כוחות לשינוי וצמיחה אישית.
יתרונות הקונסטלציה המערכתית:
חשיפת דפוסים משפחתיים סמויים: מאפשרת לזהות ולהבין השפעות של דורות קודמים על חיינו כיום.
פתרון קונפליקטים פנימיים: מסייעת בפתרון אי בהירות פנימית, או בעיות מאירועי עבר.
שחרור רגשי: מאפשרת שחרור של רגשות כלואים, אמונות מעכבות ותבניות התנהגות מגבילות.
הרחבת הפרספקטיבה: מספקת זווית ראייה חדשה על האתגר שמתמודדים איתו.
יתרונות מדיטציית מג'יק סטורי:
מדיטציית מג'יק סטורי מפעילה את הדמיון ומשתמשת בסיפור כדי להגיע באופן ישיר לתודעה. התוצאה היא חיבור עמוק לתכנים וקבלה שלהם, ומתרחש תהליך שינוי מעמיק בכל רבדי התודעה (המודעת והבלתי מודעת) והכל בקלות ובנוחות.
אני משתמשת באלמנטים שונים מהתחום המחקרי ומניסיון של חוקרים ומלווים בתחום, ומניסיוני שלי. מאז 2012 אני משתמשת במדיטציה לסייע במצבים מאתגרים.
התוצאה היא:
שינוי בסיסי בקוד ההתנהלות.
הפחתת מתח וחרדה: מסייעת ביצירת מצב של רגיעה עמוקה.
חיזוק הקשר בין גוף ונפש ואינטגרציה בין תהליכים מנטליים ופיזיולוגיים.
פיתוח יצירתיות: מעוררת את הדמיון ומעודדת חשיבה יצירתית לפתרון בעיות.
הערך המוסף בשילוב השיטות:
העמקת התובנות: הקונסטלציה חושפת את השורשים העמוקים של האתגר ומניעה לפתיחת שונוי, בעוד מדיטציית המג'יק סטורי מסייעת בהטמעת התובנות ברמה ברמה המודעת והבלתי מודעת.
שינוי מתמשך: השילוב מאפשר עבודה ברמה המיידית ולאורך זמן.
התמודדות רב-ממדית: טיפול בבעיות מזוויות שונות – הן מהפרספקטיבה המערכתית והן מהפרספקטיבה האישית הפנימית.
חיזוק החוסן הפנימי: באמצעות כלים להתמודדות עם אתגרים הן ברמה המיידית והן לטווח ארוך.
המדיטציה עצמה היא כלי שנרכש לעתיד. היא כלי שמגביר את החוסן הפנימי.
פירוט התהליך בו נלך ביחד:
מפגש קונסטלציה מערכתית: חושף את הדפוסים והקשרים המשפחתיים המשפיעים.
התאמה אישית של מדיטציית מג'יק סטורי: יצירת מדיטציה מותאמת אישית בהתבסס על התובנות מהקונסטלציה, ובהתאם למפגש אישי והבנת הרצון והצרכים.
30 ימי האזנה והטמעה: הלקוחה מאזינה למדיטציה באופן יומי, מה שמאפשר הטמעה עמוקה של התובנות והשינויים.
תמיכה מתמשכת: מתן מענה לשאלות וספקות לפי הצורך.
מפגש מסכם: הערכת השינוי והעמקה בתובנות ובהשגים, ומתן כלים להמשך התפתחות אישית.
שילוב זה של שיטות מאפשר לעבור מהלך טרנספורמטיבי עמוק, המשלב תובנות מיידיות עם שינוי ארוך טווח. זו הזדמנות ייחודית לחוות שינוי משמעותי, תוך קבלת תמיכה מקצועית לאורך כל הדרך.
