חדר עם אויר
חוויות פנימיות שלא היה לי זמן לשים לב אליהן, או לעכל אותן, רצונות שיש לי וזה זמן להתייחס אליהם, כוחות שיש לי בתוכי ואני נפגשת איתם.
מסדנא כזו, בדרך כלל, אנחנו יוצאות עם תחושה טובה וקירבה לעצמי, קבלה של עצמי, וגם אהבה לעצמי. חדר עם אויר היא סדנא שבועית שמתקיימת בזום - ייחודה של סדנא זו שהיא סדנת כתיבה בה אין צורך לדעת לכתוב.
אנחנו עובדים עם דמיון, פתוחים למה שבא לנייר, בלי ביקורת.
הכתיבה היא מה שיוצא ובא על הנייר באותו רגע. בספונטניות.
פעילות עדינה מונחית משולבת כתיבה ספונטנית, ללא ציפייה לתוצאה.
מאפייני הסדנא:
- זמן נטו לעצמי, בו אני הכי טבעית בלי מסכות. זמן חיבור לרבדים שבי.
- לקיחת אחריות על עצמי- כאן אני עושה רק מה שטוב/שנכון לי/בטוח עבורי.
- התמקדות בחוויה שלי – במרחב ובזמן הזה אני מרכז העולם שלי.
- הרפיה וכניסה אל הגוף ולתוך עצמי.
- כניסה למימד/זמן של חווית to be
- אִפשור וקבלה רדיקלית של מה שיש בחויה שלי עכשיו
- כתיבה ספונטנית. בקלות. מה שעולה לי.
- דִמיוֹן
- שִימוש בייצוגים (סוג של כלי בו אנחנו משתמשים)
- קבלת משאבים לעצמי
כל טקסט שנכתב בסדנא הוא ממקום של חוויה אישית. למשתפות (וגם למשתתפים) מצטבר חומר שאפשר להפוך אותו ליצירה מלוטשת, בטקסט או שלא בטקסט.
מתאים ליצירת שיר, פזמון, פרגמנט, רעיון לסיפור, תמונה ויזואלית, פסל וכדו'.
למשתתפות יש קבוצת פייסבוק לקבלת מידע נוסף לקראת המפגשים, ולשיתוף אישי בטקסטים ובדברים שהתרחשו לטובה בחייהן בעקבות ההשתתפות בסדנא.
הקבוצה היא קהילת חדר עם אויר
במפגשים עם טלי אני יוצאת רגע מהערפל שעופף אותי. אני מנערת מעלי את הכבדות והעייפות שהצטברה במהלך היום ויוצאת איתה למסע. אלו רגעים נדירים של בהירות. יש בי אמון בה שתדריך ותוביל אותי בבטחה.
לקראת כל מפגש אני סקרנית מה אפגוש בעצמי הפעם, מה יתגלה. התרגילים שהיא מציעה עוזרים לי לזכך משהו מהחוויה שלי, משהו בהתמודדות שלי מתחדד ואני מתחברת מחדש לכוחות שלי
טלי מעבירה את ההנחיות בצורה רגישה וקשובה ומעניקה מעצמה בנדיבות מרגשת.
שיר שכתבתי בעקבות אחד המפגשים:
אחרי הגשם
הדרך קוראת לי לצאת מקירות עצמי.
שמש זוהרת בין עצים.
יהלומים תפוסים בעלים כתכשיטים
והדרך מנצנצת. משחקי אור וצל.
מתוך סדקים באספלט
מתפרצים חיים רעננים
ריח אדמה לחה ועצב טרי.
רוח מלטפת עצבים.
אחרי הגשם
גם הדמעות באות.
אשלי
להצטרפות לקבוצה שקטה בה הודעות על נושאי המפגשים ומועדי הסדנא חדר עם אויר, לחצו כאן >>